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青春期女孩会发生哪些变化?青春期女孩心理有哪些变化?[图]

发布时间:2019-10-12 21:15:59 编辑:笔名

青春期是人一生中很关键的时期,很多人都会在青春期的时候,开始人体的发育,让自己的性别特征更加明显,尤其是女性的乳房和私处的发育,乳房会在青春期的时候不断地变大,那么青春期女孩会发生哪些变化?青春期女孩心理有哪些变化?

1、春期女孩的变化特征

生殖器官的发育,女性青春期卵巢开始逐渐增大,出生时卵巢直径约1cm,重约1克左右,至青春期卵巢发育成熟时可达4×3×1cm,重量约5~6克。子宫和输卵管的变化也随年龄而改变。青春期子宫逐渐增大,子宫内膜的厚度也将随月经初潮的来临而发生周期性改变。儿童期输卵管细长、弯曲,青春期后输卵管增粗,管腔内有纤毛和分泌细胞,也随月经周期而发生变化。青春期外阴变为丰满而隆起,脂肪堆积,从而遮盖小阴唇和女性私处口,起到保护内生殖器的作用。女性私处组织由于受雌激素的影响,变得宽而长,女性私处粘膜亦由薄变厚。

体态变化,一般而言,女性在10岁左右乳房开始发育,这是青春期的第一个体征,其发育过程是从青春期前乳头隆起,乳核形成,再乳腺隆起与乳晕鼓起直至成熟乳腺与乳头的突起。在乳房开始发育的前后,同时会出现腋毛与阴毛的发育。这也反映了体内肾上腺开始分泌雄激素。黄种人的阴毛与腋毛的发育不如白种人多,且分布范围较广。与此同时青春期女性身高增长较快,平时可增长10cm左右,达顶峰后骨骺愈合,身高停止增长。在雌激素的作用下,青春期女性的臀部、乳房、腰部、下腹部等处脂肪堆积较多,形成丰满的女性体态,到成熟期时,女性脂肪重量为男性的2倍。

生理变化,进入青春期以后,身体发育很快,呈现出明显的第二性征,如身高、体重明显增长,女性乳房发育,身体逐渐丰满。要注意的是,这一时期体重的增长,不仅包括脂肪细胞的体积增大,还包括细胞的继续分裂而导致的脂肪细胞数目增加。而增加的这些脂肪细胞将不再消失。所以,这一时期体重管理对以后的体重有直接的影响。我们要正确看待青春期的体重增长。只要体重指数在允许的范围内,都属于健康的,这也是正常的生理特征。另一方面,要平衡膳食,合理运动,适当控制体重。但一定不要盲目减肥,比如不吃主食,只吃蔬菜水果,或采用其他对身体有害的减肥方法,那样一定会影响正常的发育。

心理变化,青春期处于人生心理的一个转型期,也是人的性格定型的关键时期,而这一时期孩子的心理更是趋于复杂。德国儿童心理学家夏洛特?彪勒称这一时期为“消极反抗期”。而这种反抗倾向,会涉及到家人、朋友、老师等,导致人际关系紧张,无形中增加了孩子的心理负担。对于女生来说,首先是荷尔蒙引起的生理上的变化,比如身体外观的变化、月经的来临等带来了自我感受的困扰。加上流行文化对于青春期女孩子的巨大影响,使得她们很容易对体重的增加产生情绪化的极端对策。渐渐苏醒的对异性关注的渴望,与身体的渐渐成熟也使很多正在发育的少女不知所措。另外,由于两性智力水平发育上的差异,使这一时期的女孩在学习上不再有明显的优势,甚至呈现出弱势。这些变化都给这一时期的女性造成了一定的压力。青春期是性格和健康身体形成的关键时期。在体重方面,应该让孩子了解自然生理变化的必然性,不要为体重的增加而忧心忡忡。对于孩子在体重方面产生的心理波动,也不要单纯地认为只是数字变化引起的,它伴随的可能有自信心、两同房往的隐藏问题。作为孩子本身,应该学会通过运动和广泛的社会交往等积极的途径缓解压力,多与家人、朋友沟通,建立一个良好的人际关系。

生活方式,饮食方面,由于处于生长发育期,食欲旺盛,尤其喜欢吃零食。课后几个女生凑一块儿,买点零嘴,这对她们来说无疑是课余最大的乐趣之一。而为了缓解各方面的压力,食物往往是她们发泄的对象,暴饮暴食也是经常的事情。很多人,尤其是女孩子到这个年龄,经常为了看电视和父母闹别扭,而看电视、吃零食也是她们享受的一部分。运动方面,进入青春期,女孩子明显偏好静,而这个时候,体重、体型的变化和月经来潮等使她们更加不爱运动,宁可整天坐在教室,也不愿出去走走,更不用说到操场运动了。对策:平时的零食,如瓜子、花生、薯片也应该适可而止,即使不为以后的身材考虑,从眼前来说,长胖也不是大家所希望看到的。可以把零食换成水果,既满足嘴巴的需要,水果中富含丰富的维生素,对身体的好处也是众所周知的。同时,少吃含脂肪多的食物,多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物,如鱼、禽、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等。营养均衡,保证身体健康发育。运动的益处人人都知道,但是很少有人能坚持规律运动,并长期坚持一项运动。处于这个阶段的女性,大都在学校,有很好的运动条件,可以利用学校的体育课或其他课余活动时间,进行一些体育锻炼,培养一项或多项运动技能,作为自己一生的体育爱好,这将会使你一生受益。

2、青春期女孩需注意

对于青春期女孩来说,初潮是青春期的标志,但是到卵巢成熟需要1.5年—6年的时间,一些女孩会发现闭经、月经多或功能性子宫出血,有些是和学习压力大有一定的关系。医生介绍在青春期会碰到一些女孩,毛发多、体态肥胖的、月经异常的,常常诊断是多囊卵巢综合征,对于这类患者,需要早发现、早干预,以此避免干扰以后生育功能。

到了生育期,特别多女孩会发现不重视月经异常,比如有些现代女性不想要小孩,她们就会认为,月经多或是少,或是来不来月经都没关系,只要没发生大出血情况就行。医生认为,这种想法是不正确的,随着人们寿命不断增长,女性内分泌的问题是会干扰一生的,而月经是体现内分泌是否正常的标志,所以还是需要认真看待,有问题第一时间就医。

专业的教授介绍,特别多中老年女性都误以为月经不规律是个过渡阶段的表现,其实月经异常也可能是潜在子宫内膜病变。对于老年期也就是绝经后的妇女来说,最常见的就是老年女性私处炎、女性私处不规则出血等,一旦发现上述问题,都必须第一时间就诊。

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