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经常喝普洱茶可以防癌么?普洱茶功效有哪些呢?[图]

发布时间:2019-10-09 19:21:18 编辑:笔名

说到普洱茶,可能很多人都比较熟悉,普洱茶是我们平时经常会喝到的一类茶,也是最常见的一类茶,普洱茶有很多养生的功效,有的人说普洱茶具有防癌的效果,所以经常喝对身体是很好的,那经常喝普洱茶可以防癌么?普洱茶的功效有哪些?

1、普洱茶的功效

降脂、减肥、降压、抗动脉硬化

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

防癌、抗癌

现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用,饮普洱茶能防癌。

养胃、护胃

在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

健牙护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用。普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳。

消炎、杀菌

医药界研究及临床实验证明,普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

抗衰老

茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类。

2、普洱茶的副作用

喝普洱茶头晕

个人体质,本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。

喝普洱茶时会腹泻

这是人体对新食物的应过程,因人而异。只要身体适应了,还是可以继续喝的,第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一点得普洱茶,这样身体比较容易适应。

喝普洱茶影响消化

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,所以会影响补血效果。

喝普洱茶导致失眠

由于普洱茶有提神醒脑的功效,所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

3、喝普洱茶的禁忌

1、不宜空腹喝浓普洱茶,宜因人择时而饮。

2、普洱茶随泡随饮,不宜茶水浸泡过久再饮,忌饮隔夜普洱茶。

3、刚做好的普洱茶不宜多喝。

4、普洱茶宜长饮,不宜间断。

5、普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮。

6、普洱茶宜淡饮,不宜浓饮。

7、忌饭前后大量饮普洱茶。

8、睡前饮普洱茶要适量。

4、普洱泡法作用不同

(1)冲泡普洱促进睡眠

睡前喝普洱能够安神定惊,使人更好的入睡,泡的时候注意,注入热水泡出茶汤之后,要将茶汤与茶叶分开来,保持茶叶干爽,不能长时间让水浸泡着茶叶,不然达不到效果。

(2)饭后喝普洱可以减肥

要想减肥,一定在饭后半小时喝普洱茶,普洱茶能够去油腻,刚吃过油腻的饭菜喝普洱,能及时地排除体内多余的脂肪。如果在饭前半小时喝普洱茶,,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖。

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